麻の実は、アンチエイジングにたいへんよい食材の一つです。麻の実を多く食する地域では長寿の人が多いことが知られています。中国では、長寿村のひとつ巴馬地区で麻の実から圧搾した麻の実をお粥で常食しています。麻の実には、若返りに不可欠な必須脂肪酸（オメガ3、オメガ6）が多く含まれているのです。老化を促進する有害なトランス脂肪酸を減らすことは４０才からの若返りにおいてもっとも重要な食事における注意点です。
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トランス脂肪酸の害
市販のマーガリンやマヨネーズや、ショートニングには有害なトランス脂肪酸が含まれています。これらの食材の植物油脂はトランス脂肪酸を主にしているからです。細胞を若返らせるには、トランス脂肪酸をとらないようにし、オメガ3やオメガ6といったアンチエイジングに不可欠な善玉の脂肪酸をとるようにするのです。
麻の実のメリット
オメガ3やオメガ6が多い食材は他に、オリーブオイルやフラックスオイルが知られています。魚の脂であるEPAやDHAもまた善玉の脂です。「火麻（ひま）」とは麻の中国名です。ほんのり香ばしい風味の麻の美をご飯やサラダにかけたり、野菜と食べたりすることで、体内の有害なトランス脂肪酸を排出して、良質の脂質におきかえるのです。麻の実は、植物性たんぱく質、必須脂肪酸をバランスよく含んでいるばかりではなく、必須ミネラル(鉄・銅・亜鉛)が豊富に含まれます。麻の実ナッツを常食すれば不老長寿とアンチエイジングにおおいに役立つのです。
老化の不安にプラセンタ
プラセンタの中でも、品質がもっともすぐれている馬プラセンタ。 北海道産のサラブレッド馬のプラセンタからつくられたプラセンタカプセル。プラセンタの細胞賦活因子の働きは、美肌や若返りによいとされています。 肌のはりが回復することや疲労回復などの実感がプラセンタでは得られます。プラセンタはそもそも胎盤のことです。 胎盤には、胎児を育むための栄養素がつまっています。北海道産の質のよいサラブレッドの胎盤からつくっているため、豚プラセンタと比べて、安心できるのです。プラセンタの注射を受けている人は月額にして、三万円以上の費用がかかるといわれています。
プラセンタのサプリ
費用面からは、サプリのほうがお得ですが、注射のほうが濃度が濃くて、効き目があると考えている人も多いようです。しかし、この馬プラセンタは、牛、羊、豚などのプラセンタに比べて、病気の心配もなく、安心、安全であり、さらに、純度が100パーセントで 185ｍｇも配合されています。プラセンタの注射は、注射という血管への浸襲があります。 血管に針を刺すわけですから、さまざまな医療事故のリスクもゼロではありません。例えば、感染、出血、血管や神経の損傷などは、血管への注射にはリスクとしてつきものです。また、注射の場合、即効性があるものの、持続性がありません。プラセンタサプリを飲み続ける方法では、毎日、有効成分を摂取することにより、作用に継続性があります。成長因子が毎日作用するのと、注射のように週に一回の処置でそのときだけ作用するのでは、体への影響がかなり変わるのです。
