認知行動療法

愛着障害

愛着障害は治る~愛着の傷の修復

なりたい自分になることを決断することは、愛着の傷の修復に有益です。自分がどうなりたいのか。本当にしたいことは何なのか。それがわからないままに悩んでいるという人がいます。「心の病気であることを大切な人達に知らせておくほうがいいですか?」と質問...
BPDは治せる

パーソナリティ障害の認知のゆがみを癒す

自然に認知の歪みを治すことで、パーソナリティ障害は改善していきます。パーソナリティ障害は背景に愛着障害を抱えており、見捨てられ不安、低い自己価値、という認知のゆがみから世界を見ていることが多く、認知療法や認知行動療法などの心理療法でその部分...
うつ状態

うつ病になりがちなパーソナリティ障害

パーソナリティ障害を持つ人は、社会生活に大きなストレスを感じるため、うつ状態になることが多いです。うつ状態になってメンタルクリニックを受診すると、医師は、うつ状態についての問診をします。そして、二週間以上のうつ状態が認められると、医師は、う...
うつ状態

パーソナリティ障害は「うつ病」になりやすい

パーソナリティ障害(人格障害)の傾向があると社会生活にストレスを感じ、それが原因でうつ状態になることがしばしばあります。この場合に役立つのが、認知行動療法です。そもそも、海外では、認知行動療法は、うつ病のほかパーソナリティ障害の治療などにも...
パーソナリティ障害

回避性パーソナリティ障害の特徴

回避性パーソナリティ障害の特徴は、失敗への恐れです。 責任やプレッシャーに耐えられないという思い込みがあります。 そういったことをすべて避けようとします。 この原因は幼い頃に両親にほめられたりしたことがなく、 失敗を責められることが多かった...
BPDは治せる

境界性パーソナリティ障害を克服して恋愛、結婚に成功するには

境界性パーソナリティ障害は、恋愛は結婚において失敗することが多い傾向があります。見捨てられる不安という思い込みがあるがゆえに、親密な関係になればなるほどパートナーから見捨てられることを恐れて、見捨てられまいとして、さまざまな行動をとるように...
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